こんにちは!
横浜市のフリーウエイトgym
エスクァティアです☆
ケトルベル教室1年記念!
ケトルベル教室は皆様にご参加いただき
開講より1年が経過しました。
いつもありがとうございます!!!
先日の教室の後
帰宅するまで少し時間があるとのことで
着替え終わってからの1シーン。
小柄な女性ですが
ESQUATIRにある1番重いベル
32kgを振っています。
※両手ではありますが
女性で何となくできるような重量ではありません。
この方は
ケトルベル教室が開講してから
毎週、熱心に通って頂いている方です。
継続こそ力なり
トレーニングは継続することで効果がでてきます。
1人でのトレーニングは
モチベーションを維持することが
難しい場面もあるかもしれません。
教室で仲間と一緒に!
ケトルベル教室は開講から1年。
毎週月曜日と木曜日の18:00からやっています。
みんなで楽しくトレーニングをしたい方は
ぜひ、一度、見学にきてください☆
※体験トレーニングも随時受付中です!!(完全予約制)
045-232-4206
いつでもお問い合わせください☆
お待ちしております。
お読みいただきありがとうございました。