皆さんこんにちは！
ESQUATIRスタッフの木目田です。
もっと強くなりたい！
もっと筋肉を大きくしたい！
このように思っている方は、男女問わずたくさんいると思います。
その際に必要となってくるものが、
トレーニングをしっかりと行うことも大事ですが、
食事や休養などもとても大切です！
そしてトレーニングでは自分の限界を超えて追い込むことが必要になってきます。
しかし、一人で追い込むと潰れてしまい事故の原因にもなりかねません。
そこでESQUATIRでは、追い込むための機材ももちろんですが
安全に追い込むためにスタッフがお手伝いします。
また会員さん同士で励ましあったりしてトレーニングをしているので、一人でなかなか追い込めない方にはお勧めです！
興味のある方は、見学・体験の予約も受け付けていますので、いつでもご連絡下さい。
こんばんは！
ESQUATIRスタッフの早川です！
今日はESQUATIRの２つのトレーニングルームについてご紹介します！
１部屋目
こちらの部屋は明るく活気のあり、みんなでワイワイ楽しくトレーニングのできる部屋になっています！
パワーラック・ベンチ台・デットリフトスペース・ダンベル・その他マシーンやウエイトリフティングのできるスペースもあり
様々なトレーニングが行えます！
洋楽やロックなど、気分の上がる曲がかかっている部屋です♪
２部屋目
こちらの部屋は先ほどの部屋と違い、静かで落ち着いた雰囲気の部屋です！
パワーラック・ベンチ台・デットリフトスペース・ハックスクワット．．．などの器具が置いてあります！
集中してトレーニングしたい日や、少し気温を低めに設定しているのでハードなトレーニングでたくさん汗をかく日にオススメの部屋です！
会員さん方も気分に合わせてトレーニングルームを使い分けています！
異なった２つの雰囲気のトレーニングルームを楽しめるジムはESQUATIRだけです♪
気になった方はお気軽にお問い合わせ下さい！
記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com
皆様のご連絡をお待ちしております。
こんばんは！
ＥＳＱＵＡＴＩＲスタッフの早川です
最近は寒さも和らいで、日中は過ごしやすくなってきましたね♪
さて今日は金曜日ですが、皆さんはどのようにお過ごしですか？
ＥＳＱＵＡＴＩＲでは春休みの学生さんが日中に体を動かしに来ています！
そして、夕方以降は仕事帰りにジムにいらっしゃる会員さんが多く来ているんです！
仕事で疲れているからジムに行く元気なんて．．．と思いますよね
ですが、ＥＳＱＵＡＴＩＲの会員さんはいつでも元気にトレーニングしています！
それはなぜか．．．
皆さん効果的なストレッチで疲れた身体も心もリセットしているからです！
ストレッチはケガの防止になりますし、可動域を広げより効果の高いトレーニングができます！
そして心も落ち着かせてくれます♪
なので皆さん、いい気持ちでトレーニングに励むことができるんです！
ＥＳＱＵＡＴＩＲではトレーニングだけでなくストレッチも指導いたします！
ストレッチ講習の実績のある木目田スタッフや
ジム内一の柔軟性をもった荻野スタッフがいるので
体がかたい・仕事で疲れているけどトレーニンングを始めたい！と悩みのある初心者の方でも安心してトレーニングをスタートできます！
皆さんストレッチが大好きで、練習前はみんなで楽しくストレッチしてから練習しています！
初めての方でも入りやすい雰囲気なので、お気軽にお問い合わせください！
記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com
皆様のご連絡をお待ちしております☆
