こんにちは！
横浜市でフリーウエイトやるなら
ESQUATIR（エスクァティア）☆
ウエイトリフティング教室
ウエイトリフティング教室（水・金）のクラスは
おかげさまで定員に達し
３月から火・土クラスを新設しています。
どんどん上手くなる
みなさん、もちろん初めての方ばかりです。
しかし、恐るべきスピードで成長してきています。
まだ半年なので
重量はまだまだこれからですが
スナッチは全員ローキャッチで
３２.５ｋｇまでできるようになりました！！
まだまだこれからもできる重量は上がっていくことでしょう。
ぐんぐん成長できる秘訣
まだ半年しか経っていないにも関わらず
（週２回１時間ずつのトレーニング）
バーベルを持ったこともない人たちができるようになるのか。
楽しい時間・仲間
ウエイトリフティング教室は
「ウエイトリフティングってなんだろう」
「やったことないけど挑戦してみたい」
そんな皆様のために開講している教室です。
教室ではバーベルの握り方からお教えします。
「今日の教室も楽しかった！」
そう思ってもらえる時間を提供できるよう工夫しています。
そういう時間を１週間に２回も過ごせたら
もう少し頑張ってみよう…！！
その気持ちが
ぐんぐん成長できる秘訣だと思っています。
「かっこいい！」と思えたら…
つい先日、オリンピックは閉幕しました。
ウエイトリフティング競技をみて
「かっこいいーー！！！」と少しでも思えたら
是非、一度いっしょにやってみましょう。
きっとあなたにもできます☆
いつでもお問い合わせお待ちしています。
お読みいただきありがとうございました。
