TBSテレビ 「ビビット」

皆さんこんにちは!
ESQUATIRスタッフの木目田です。

3月2日(金)に放送されたTBSテレビの「ビビット」に
ESQUATIRが映りました!

番組内の特集でESQUATIRでの様子などが流れていました!

スクワットをすると、様々なメリットがあります。
運動不足の解消で足腰を鍛えられたり、
全身を使ってあげるのでダイエットにもなります!
また、お尻・脚・おなかなどを綺麗に見せたい方にも
おすすめのエクササイズとなっております。

しかし、スクワットでのしっかりとしたフォームなどを教えられる人がなかなかいません。

正しいフォームで行うことでトレーニングの効果を得られやすいです。
また、怪我のリスクが減り楽しくトレーニングを続けられます!

ESQUATIRでは、初心者の方にも丁寧にフォームを指導しています。
興味のある方は、是非一度見学や体験にお越しください!
予約は随時受付中です。