こんにちは！
横浜市のフリーウェイトGYM
ESQUATIR（エスクァティア）です。
今月から入りました本間トレーナーによる
パーソナルトレーニング・ウェイト教室
が始まりました。
会員の方それぞれに合ったアドバイスをしており、
会員の方だけでなく思わず私も聞き入ってしまいました！
そしてなんと…
１時間程の教室でしたが、
最後には皆さん自己ベストを更新していました！
現在ウェイトリフティングをやっていて、
もっと強くなりたい方。
これから始めてみたいと思っている
初心者の方。
ぜひ一度パーソナルトレーニングを
お試しください！
見学や体験も受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
お問合せはESQUATIRまで
045-232-4206
info@esquatir.com
こんにちは！
ESQUATIR（エスクァティア）です☆
ESQUATIR（エスクァティア）では
ウエイトリフティング教室を開講しています。
※現在は
火・土曜日（１８：００～１９：００）のみ
募集をしています。
先週、土曜日は
クリーン＆ジャークをやりました☆
（参考動画はコチラ↓）
ウエイトリフティングが
どんなことか知らなかった方達が
クリーン＆ジャーク「４０ｋｇ」まで
できるようになりました！！
※女性を含みます☆
１人の成功をみんなで喜べることで
次回へのモチベーションがグッと上がります。
早速「次は５０ｋｇですね！」と
言っている位です(笑)
教室では十代の子が増えてきました。
新しいことを始めようと思うのは
少し勇気がいるかもしれません。
まずは
見学・体験トレーニングで
ジムの雰囲気を体感しにきてください☆
※お手数ですが事前にご予約をお願いします
045-232-4206
お読みいただきありがとうございました。
こんにちは！
ESQUATIRです☆
八木かなえ選手は５３ｋｇ級の日本代表選手です。
かわいすぎるウエイトリフターとして
メディアに取り上げられてから
ウエイトリフティングという競技が
一気に注目されることになる
きっかけをつくってくれた人です☆
初出場のロンドン大会では12位でしたが
今回、リオオリンピックでは６位入賞を果たしました！
【大会の様子はこちら↓】
スナッチは第１・２試技を失敗してしまい
三宅選手同様、ハラハラする展開となりましたが
第３試技では、しっかり成功させ
バッチリ笑顔をみせてくれました！！
■スナッチ
８１ｋｇ（失敗）８１ｋｇ（失敗）８１ｋｇ（成功）
■クリーン＆ジャーク
１０１ｋｇ（失敗）１０１ｋｇ（成功）１０５ｋｇ（成功）
■合計１８６ｋｇ
（自己新記録１９５ｋｇ）
優勝したのは台湾の選手で２１２ｋｇでした☆
３位の方は１９９ｋｇだったので
次回のオリンピックに期待がかかります☆
ウエイトリフティングの結果は
少しずつ更新させて頂きますので少々お待ちください☆☆
お読みいただきありがとうございました。
