カテゴリー別アーカイブ: powerlifting

【パーソナルトレーニング】BIG3の正しいフォームを習得したい方☆

こんにちは!
横浜市のフリーウエイトGYM
ESQUATIR(エスクァティア)です。

 

 

酒巻店長のパーソナルトレーニング

おかげさまで
酒巻店長のパーソナルトレーニングは
大変、ご好評頂いておりまして
連日ご予約が入っている状態となっております。

ご不明な点や
ご予約の空き状況につきましては
お気軽にお問い合わせくださいませ。
045-232-4206

皆様、いつもありがとうございます。

ウエイトリフティング教室 横浜

BIG3をより短時間で効果的に習得!

この度、BIG3のパーソナルトレーニングを
より短時間で体感して頂けるよう
3回セットをご提案いたします☆
■スクワット

■ベンチプレス

■デットリフト

 

→自己流で怪我をしてしまった(又は怪我をしたくない)方
→全身をバランスよく鍛えたい方
→これからトレーニングにBIG3を取り入れようとしている方
などなど…

 

☆少しでも興味のある方はお気軽にお問い合わせください☆
☆一緒に頑張りましょう☆

◇料金◇

1回…10,800円
3回…25,920円(1回あたり8,640円)
5回…40,500円(1回あたり8,100円)

※全て税込となります。
※お申し込みの際に現金にてお支払いをお願い致します。

TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

神奈川県スポーツ優秀選手表彰式に出席してまいりました

こんにちは!
神奈川県のフリーウエイトジム
ESQUATIR(エスクァティア)です☆

神奈川県スポーツ優秀選手表彰式

昨年の成績を
神奈川県パワーリフティング協会の方に
評価して頂き
神奈川県スポーツ優秀選手として
表彰式に出席させて頂きました。

昨年は
大谷代表・酒巻店長の2名で出席しましたが
今回は『男子団体優勝』の表彰もあり
計5名での表彰となりました。
写真 2017-01-14 23 01 44

なんと
ジムメンバーの方が会場まで
写真を撮りにきてくれました!
ありがとうございます!!
写真 2017-01-14 23 25 11

神奈川県のパワーリフティング優秀選手として
メンバーが表彰されたこと嬉しく誇りに思います。

 

これからもチームESQUATIRとして
一致団結して頑張っていきたいと思います。

いつも応援して下さっている皆様
本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。

 

 

 

お読み頂きありがとうございました

パワーリフティング世界選手権に出場しました☆

こんにちは!
ESQUATIR(エスクァティア)です☆

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パワーリフティング世界選手権に出場しました。
結果をご報告させて頂きます。
()は失敗試技
PR…自己ベスト
JR…日本記録

66kg級 鈴木選手
■スクワット:(235)-235-247.5
■ベンチプレス:180-187.5-190PR
■デットリフト:250-265-275JR
TOTAL 712.5PR 8位

52kg級 酒巻
■スクワット:145-(155)-155
■ベンチプレス:90-102.5-(110)
■デットリフト:145-155-(162.5)
TOTAL 412.5 10位

74kg級 大谷
■スクワット:290-307.5JR-(312.5)
■ベンチプレス:220-(230)-(230)
■デットリフト:240-250-265
TOTAL 792.5 5位

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66kg級 鈴木選手は
スクワット以外で全て自己ベストを更新。
得意のデットリフトに関しては日本記録を更新しました☆
この大舞台でしっかり結果を残し、素晴らしい活躍でした!

74kg級 大谷代表は
スクワットで日本記録を更新。
ベンチプレス230kgは練習では
難なくクリアしていた重量だっただけに
悔しさが残りますが堂々の5位入賞☆

52kg級 酒巻店長は
どれもベスト更新ならず課題の残る大会となりました。

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今回ESQUATIRより3名での出場は初めてでした。
来年以降、もっと多くのメンバーで
世界選手権に出場できるよう
チーム一団となっていきたいと思います。

今回、
ご声援いただいた皆様
誠にありがとうございました。

 

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございました。