皆さま、こんにちは！
横浜ウエイトリフティング教室のご案内です。
横浜ウエイトリフティング教室は女性や初心者の方へ「フォーム習得」を中心とした教室となっています。
現在参加者は50代の方が数名、40代の方、30代、20代、10代（小学生を含む）構成となっています。もちろん、女性もいます！
練習内容は人それぞれに最適な重量で行うため、
経験の有無・年齢・男女問わず誰でも無理なく
「綺麗なウエイトリフティングフォーム」を習得できます。
※全くの運動未経験でも大歓迎！一緒に頑張りましょう！
運動スペースは写真の3倍です。
【横浜ウエイトリフティング教室案内】
月、木、土曜日の18：00～19：00で開催中です。（月12回）
教室はどの曜日でも参加自由です。ご都合に合わせて負担なく始められます。（1回でも全て参加でもOK！）
見学・体験も随時受け付けておりますので（完全予約制）
詳しくはESQUATIRまでお問い合わせください。
045-232-4206 info@esquatir.com
◎上達に重要な講師指導について
綺麗なフォーム習得には講師の質が絶対に重要です。
指導者を見るポイントは講師の経験やボキャブラリー、指導実績を見ると良い判断が出来ると思います。
★エスカティアの本間 智也講師★
2015全日本ウエイトリフティング選手権大会77kg級 優勝
自己ベスト スナッチ146kg クリーン&ジャーク180kg
ウエイトリフティングを学ぶなら日本の頂点を知っている人に学ぶのが絶対にオススメ。
なぜなら、日本一の過程で豊富な知識と身体に染み付いた経験を持っているからです。
ESQUATIR エスカティア
045-232-4206
info@esquatir.com
月～金 10：00-22-30
土日祝 12：30-18：00
