【最適種目クロス フィット トレーニング】
ウエイトリフティングがオススメ!
多くのクロスフィット愛好家が誕生する中、
トレーニングにお勧めしたいのがウエイトリフティング!
■体幹などの強化に!
体幹や瞬発力、ジャンプ力、パワーを強化させることが出来る
ウエイトリフティング種目は全ての競技力向上を実現するでしょう。
習得が難しいとされるウエイトリフティング動作ですが
きちんと基礎から学べば、すぐに上達しクロスフィットなどの競技に活かせるでしょう。
■誰でも安全に!
中学生の女の子でも練習できる専用ウエイトリフティングバーも完備しているので誰でも安全に学ぶことが出来ます。
■講師は最高に!
講師は全日本ウエイトリフティング選手権 チャンピオン!
指導実績も十分ですので分かり易く優しく丁寧にお教えします。
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2015全日本ウエイトリフティング選手権大会77kg級 優勝
自己ベスト スナッチ146kg クリーン&ジャーク180kg

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ウエイトリフティングは沢山習得することがありますので
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