皆さんこんにちは！
ESQUATIRの小笠原です。
今回は、大会報告になります！
オーストラリアのゴールドコーストで開催された、ウエイトリフティングの「ワールドカップマスターズ」に会員の久保田さんが参加し、見事優勝しました！！！
記録
77ｋｇ級(72.4ｋｇ)
スナッチ
第一試技 90 ×
第二試技 90 ◯
第三試技 93 ◯
クリーン＆ジャーク
第1試技 110 ◯
第2試技 117 ◯
第3試技 120 ◯
トータル 213ｋｇ
日々のトレーニングの成果を見事結果に繋げることが出来ました！
ESQUATIRでは、ウエイトリフティングも行うことが出来ます！
ウエイトリフティングに興味のある方は、お気軽にご連絡下さい！！
最後までお読みいただきありがとうございます。
エスクァティアでは
随時、見学・体験の受付をしております。
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com
皆さんこんにちは！
ESQUATIRスタッフの小笠原です。
最近クロスフィットがとても流行っていますね。 最近のお問合せや入会したお客さんから、いつも「クロスフィット」という言葉を耳にします。 メディアの影響で爆発的にヒットしているようです。
自称筋トレオタクの僕がクロスフィットについて知らないのは恥ずかしいので早速ググってみました。
内容については皆さんとお話しする中で色々とお聞きしていたのですが、ググってみて流行る理由がわかりました。
クロスフィットはプログラムの中で個人に合わせて強度を調節して、サーキットトレーニングを短時間で行うことで体力向上を狙うようです。 歩く・走る・跳ぶ・拾う・持ち上げる・押す・引くなど様々な動作を行うので楽しそうです。
運動初心者でも始めやすく、ダイエット効果も感じやすいのかなと思います。
クロスフィットの動きの中には、パワーリフティング種目であるスクワットとデッドリフト、ウエイトリフティング種目であるスナッチとクリーン＆ジャークがあるようです。
クロスフィットの競技力向上のためにもこれらの種目を専門的にトレーニングしていくのは大切だと思います。
ESQUATIRでは、これらの種目を専門的に指導することが出来ます！ ESQUATIRで専門的にトレーニングをしていけば、クロスフィットの競技力向上間違いなしですね！
実際、クロスフィットをやっているお客さんでESQUATIRでウエイトリフティングやパワーリフティングの指導を受けているお客さんが最近はとても多いです。 そして皆さんがクロスフィットでの競技力向上を実感しているようです。
となれば、クロスフィットをやっている皆さんは1日でも早くESQUATIRで専門的にトレーニングをして、レベルアップを狙わなければいけませんね！
体験、見学のお問合せお待ちしています！！！
多くのクロスフィット愛好家が誕生する中、
トレーニングにお勧めしたいのがウエイトリフティング！
■体幹などの強化に！
体幹や瞬発力、ジャンプ力、パワーを強化させることが出来る
ウエイトリフティング種目は全ての競技力向上を実現するでしょう。
習得が難しいとされるウエイトリフティング動作ですが
きちんと基礎から学べば、すぐに上達しクロスフィットなどの競技に活かせるでしょう。
■誰でも安全に！
中学生の女の子でも練習できる専用ウエイトリフティングバーも完備しているので誰でも安全に学ぶことが出来ます。
■講師は最高に！
講師は全日本ウエイトリフティング選手権 チャンピオン！
指導実績も十分ですので分かり易く優しく丁寧にお教えします。
■気になった方は！！
キャンペーン中にぜひ一度お試しください！！
必ず満足して帰っていただける自信があります！
見学・体験も受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。
詳しくはESQUATIRまでお問い合わせください。
045-232-4206 info@esquatir.com
※見学・体験・申込は全て事前予約が必要です。
ご予約の無い方はご来店頂いても対応出来かねますのでご了承くださいませ。
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今回はいまだけ超お得なウエイトリフティングの
パーソナルトレーニングキャンペーンをお知らせします！
横浜で唯一、本当に唯一の
全日本ウエイトリフティング選手権チャンピオンが
基礎の基礎から教えるパーソナルトレーニング。
それがエスクァティア本間智也コーチのパーソナルです！
【本間 智也コーチ】
2015全日本ウエイトリフティング選手権大会77kg級 優勝
自己ベスト スナッチ146kg クリーン&ジャーク180kg
受講された方は全員が自己ベストを更新していると言う
ウソのようなウエイトリフティングパーソナルを
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ぜひお試し頂きたいので8・9月中は初回半額キャンペーンを行います。1回の受講料で2回分ご予約可能です。3回セット、5回セットの方にももれなく1回分無料で受講して頂けます。
料金：1回単発 8800円 → 4400円（2回分の１回あたり）
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ウエイトリフティングは沢山習得することがありますので
はじめての方はこの機会を是非お見逃しなく！
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045-232-4206 info@esquatir.com
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１日の枠には限りがございます。キャンペーン前でも、すでに枠が埋まる日もございますのでご予約はお早めに頂くことをおすすめします。
