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TBSテレビ　「ビビット」

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皆さんこんにちは！
ESQUATIRスタッフの木目田です。

3月2日(金）に放送されたTBSテレビの「ビビット」に
ESQUATIRが映りました！

番組内の特集でESQUATIRでの様子などが流れていました！

スクワットをすると、様々なメリットがあります。
運動不足の解消で足腰を鍛えられたり、
全身を使ってあげるのでダイエットにもなります！
また、お尻・脚・おなかなどを綺麗に見せたい方にも
おすすめのエクササイズとなっております。

しかし、スクワットでのしっかりとしたフォームなどを教えられる人がなかなかいません。

正しいフォームで行うことでトレーニングの効果を得られやすいです。
また、怪我のリスクが減り楽しくトレーニングを続けられます！

ESQUATIRでは、初心者の方にも丁寧にフォームを指導しています。
興味のある方は、是非一度見学や体験にお越しください！
予約は随時受付中です。

 

 

 

 

 

 

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[女性や初心者の方でも安心]

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皆さん、こんにちは！
ESQUATIRスタッフの木目田です。

最近、テレビや雑誌などで筋トレにはまる女性たちが増えていると書いてありました。
しかし、日本ではまだまだトレーニングをしている人が少ないのが現状です。
トレーニングをすると、見た目の変化もそうですが扱えるバーベルなどの重量が増えるのも魅力の一つです！
また、運動をすることで健康面にも作用するのでオススメです！

そこで、初心者の方にこそESQUATIRに来ていただきたいと思っています。
なぜなら、最初のうちにしっかりとしたフォームなどを身に付けていくことが大切だと考えているからです。
ESQUATIRでは、正しいフォームを丁寧に指導していきます。


そしてこの写真はある日のジムでの風景です。
このように女性の方達も楽しくトレーニングしています！

興味のある方は、ご気軽にお問い合わせください！

見学・体験の予約も受付中です。

 

 

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２月の営業日程のお知らせ

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皆さん、こんにちは！
ESQUATIRスタッフの木目田です。

２月は、パワーリフティングの大会があります。
そのためジムがお休みになることがあるので、お間違えの無いよう注意してください。

・２月９日～２月１２日　休館日
ジャパンクラシックパワー（沖縄）

・２月２４日　　　　　　休館日
ウエストトーキョーパワーリフティング大会（東京）

上の２つの大会中は、ジムが休館となります。

ご不便をお掛けして、誠に申し訳ございません。