ESQUATIR
ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

すべての記事

【8月キャンペーン】通常体験トレーニング+ストレッチ指導

2020年7月31日

【8月キャンペーン】通常体験トレーニング+ストレッチ指導

【横浜ジム】ベンチプレスで上半身のトレーニング💪

2020年7月30日

【横浜ジム】ベンチプレスで上半身のトレーニング💪

強くてかっこいい背中づくり

2020年7月29日

強くてかっこいい背中づくり

【筋トレ初心者】まず始めに行うべきトレーニング📝

2020年7月28日

【筋トレ初心者】まず始めに行うべきトレーニング📝

BIG3の基礎を学びたい学生大募集!

2020年7月24日

BIG3の基礎を学びたい学生大募集!

BIG3のトレーニングに活きる部位別トレーニング

2020年7月22日

BIG3のトレーニングに活きる部位別トレーニング

7月23日(木)・24日(金)は祝日営業時間です🕛

2020年7月21日

7月23日(木)・24日(金)は祝日営業時間です🕛

デッドリフトで腰を痛めてしまう人の特徴

2020年7月20日

デッドリフトで腰を痛めてしまう人の特徴

トレーニング後の体のケアは忘れずに!!

2020年7月17日

トレーニング後の体のケアは忘れずに!!

ベンチプレスで肩を痛めてしまう人の特徴

2020年7月16日

ベンチプレスで肩を痛めてしまう人の特徴

スクワットで腰を痛めてしまう人の特徴

2020年7月14日

スクワットで腰を痛めてしまう人の特徴

[初心者にもオススメ✨]BIG3をマスターするメリット!

2020年7月13日

[初心者にもオススメ✨]BIG3をマスターするメリット!

自分のフォームが正しいか知りたい方は、パーソナルトレーニングがおすすめです!

2020年7月10日

自分のフォームが正しいか知りたい方は、パーソナルトレーニングがおすすめです!

【日常】大学生会員さん、スクワットベスト更新♪

2020年7月7日

【日常】大学生会員さん、スクワットベスト更新♪

【7月営業日程】祝日営業日のお知らせ✍️

2020年7月3日

【7月営業日程】祝日営業日のお知らせ✍️

【大学生会員】会費改定のお知らせ📝

2020年7月1日

【大学生会員】会費改定のお知らせ📝

パワーリフティングをがっつりやりたい方!ESQUATIRなら思いっきりトレーニングできます✨

2020年6月30日

パワーリフティングをがっつりやりたい方!ESQUATIRなら思いっきりトレーニングできます✨

懸垂チャレンジ!

2020年6月29日

懸垂チャレンジ!

久しぶりのトレーニング!まずは、焦らずにゆっくりと✨

2020年6月26日

久しぶりのトレーニング!まずは、焦らずにゆっくりと✨

【ジムの雰囲気】スクワットのトレーニング中💪

2020年6月25日

【ジムの雰囲気】スクワットのトレーニング中💪