ESQUATIR
ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

ビギナー向け記事

ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会の結果をご報告致します📝

2023年1月30日

ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会の結果をご報告致します📝

ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会にジムから4名の選手が出場致します📝

2023年1月26日

ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会にジムから4名の選手が出場致します📝

【有効期限なし】パーソナルトレーニングは1回・3回・5回セットが選べます。

2023年1月25日

【有効期限なし】パーソナルトレーニングは1回・3回・5回セットが選べます。

スクワットラック7台、ベンチプレス台7台でフリーウエイトスペースが充実しています。

2023年1月23日

スクワットラック7台、ベンチプレス台7台でフリーウエイトスペースが充実しています。

ハイクリーン習得

2023年1月21日

ハイクリーン習得

前日予約も可。お気軽にお問い合わせ下さい。

2023年1月20日

前日予約も可。お気軽にお問い合わせ下さい。

運動不足を解消したい方におすすめのトレーニング

2023年1月19日

運動不足を解消したい方におすすめのトレーニング

重量が伸びない。そんな時に見直したい行動。

2023年1月18日

重量が伸びない。そんな時に見直したい行動。

ナローデッドリフトとワイドデッドリフトのやり方

2023年1月14日

ナローデッドリフトとワイドデッドリフトのやり方

スクワットどのくらいしゃがめば良い?

2023年1月13日

スクワットどのくらいしゃがめば良い?

見学・体験・パーソナルの予約方法

2023年1月11日

見学・体験・パーソナルの予約方法

本日、成人式の皆さまおめでとうございます🎉

2023年1月9日

本日、成人式の皆さまおめでとうございます🎉

500円で体験トレーニングが受けられます。

2023年1月7日

500円で体験トレーニングが受けられます。

ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に4名の選手が出場します。

2023年1月6日

ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に4名の選手が出場します。

ベンチプレスで肘や肩が痛い方。フォームを変えてみませんか?

2023年1月4日

ベンチプレスで肘や肩が痛い方。フォームを変えてみませんか?

フリーウエイトに挑戦したい方、お手伝い致します。

2023年1月3日

フリーウエイトに挑戦したい方、お手伝い致します。

明けましておめでとうございます🎍

2023年1月2日

明けましておめでとうございます🎍

今年も1年ジムをご利用頂きありがとうございました。

2022年12月31日

今年も1年ジムをご利用頂きありがとうございました。

専門ジムだからこそ初心者の方が通いやすい。

2022年12月30日

専門ジムだからこそ初心者の方が通いやすい。

少し動作を変えるだけで、フォームが取りやすくなります。

2022年12月28日

少し動作を変えるだけで、フォームが取りやすくなります。