ESQUATIR
ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

【ESQUATIR BLOG】

3月キャンペーン実施中🎁✨

2021年3月4日

3月キャンペーン実施中🎁✨

ESQUATIRの体験トレーニングとは??

2021年3月3日

ESQUATIRの体験トレーニングとは??

【横浜】気軽に受けられるパーソナルトレーニング🍀

2021年3月2日

【横浜】気軽に受けられるパーソナルトレーニング🍀

パワーリフティングとウエイトリフティングの違いとは?

2021年2月26日

パワーリフティングとウエイトリフティングの違いとは?

瞬発力を高めたい方におすすめトレーニング「クリーン」

2021年2月25日

瞬発力を高めたい方におすすめトレーニング「クリーン」

【3月限定キャンペーン】当日入会の方に特別なプレゼント🎁

2021年2月24日

【3月限定キャンペーン】当日入会の方に特別なプレゼント🎁

【BIG3】どれくらいの期間でフォームを習得できる?

2021年2月23日

【BIG3】どれくらいの期間でフォームを習得できる?

明日は祝日営業です📝

2021年2月22日

明日は祝日営業です📝

ワイドデッドリフトフォームのポイント

2021年2月19日

ワイドデッドリフトフォームのポイント

自分のトレーニングレベルはどれくらい?競うから強くなれる!

2021年2月18日

自分のトレーニングレベルはどれくらい?競うから強くなれる!

【ウエイトリフティング教室】今週はスナッチ!セカンドプルの練習です。

2021年2月17日

【ウエイトリフティング教室】今週はスナッチ!セカンドプルの練習です。

ベンチプレス重量アップのポイント!「脚を上手く使う」

2021年2月16日

ベンチプレス重量アップのポイント!「脚を上手く使う」

【営業時間のお知らせ】本日より通常営業を再開致します📝

2021年2月15日

【営業時間のお知らせ】本日より通常営業を再開致します📝

【ウエイトリフティング教室】クリーン上達のポイント

2021年2月12日

【ウエイトリフティング教室】クリーン上達のポイント

本日は祝日営業日です⏲

2021年2月11日

本日は祝日営業日です⏲

【スクワット】足幅の決め方

2021年2月10日

【スクワット】足幅の決め方

引き続き営業時間を短縮させて頂いております。

2021年2月8日

引き続き営業時間を短縮させて頂いております。

今週のウエイトリフティング教室はスナッチです✨

2021年2月5日

今週のウエイトリフティング教室はスナッチです✨

床引きワイドデッドリフトのポイント📝

2021年2月4日

床引きワイドデッドリフトのポイント📝

3週間でベンチプレスのMAX5㎏更新です♪

2021年2月3日

3週間でベンチプレスのMAX5㎏更新です♪