鶴谷史門デッドリフト講習会【我流フォーム改善】📝

2023年4月7日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

デッドリフト講習会のお知らせです。

５月６日（土）ESQUATIRで鶴谷史門さんのデッドリフト講習会を開催致します！

【詳細はこちら】

https://store.x-plosion.jp/shopdetail/000000000443

会員様で参加をご希望の方は、スタッフまでお声掛け下さい！

～　セミナー内容　～

① デッドリフト構え解説！ (３０分)

・立ち方解説、実践

・JIKUとは

・足の裏の圧解説・実践

② デッドリフト動作解説！ (２０分)

・バーの握り方解説

・たわみを利用する方法

・自然なロックアウト解説

③ デッドリフトの流れを実践！(３０分)

・参加型の実践レクチャー

④ Q&A(10分)

【お問い合わせ】

電話：０４５-２３２-４２０６

メール：

お問い合わせ

☆アクセス

JR関内駅南口改札から徒歩５分

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com

平日：10：00～22：30

土日：10：00～18：00

皆様のご連絡をお待ちしております。

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