ESQUATIR
ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

ジムからのお知らせ

昼間は学生さんがトレーニンングに来ていました♪ 

2020年10月29日

昼間は学生さんがトレーニンングに来ていました♪ 

初心者の方でもBIG3始められます😊

2020年10月28日

初心者の方でもBIG3始められます😊

パワーリフティング、ウエイトリフティングの大会予定📝

2020年10月27日

パワーリフティング、ウエイトリフティングの大会予定📝

【ベンチプレス】100kgを持ち上げたい!!

2020年10月26日

【ベンチプレス】100kgを持ち上げたい!!

全身を鍛えるウエイトリフティング

2020年10月23日

全身を鍛えるウエイトリフティング

ベンチプレスの大会とは?

2020年10月22日

ベンチプレスの大会とは?

会員さんベンチプレス自己ベスト更新しました♪

2020年10月21日

会員さんベンチプレス自己ベスト更新しました♪

体づくり、体力づくりにトレーニングを始めましょう!

2020年10月20日

体づくり、体力づくりにトレーニングを始めましょう!

定期的なフォームチェックを行っていますか?

2020年10月19日

定期的なフォームチェックを行っていますか?

11月営業日程のお知らせ📝

2020年10月16日

11月営業日程のお知らせ📝

~メディア情報~

2020年10月15日

~メディア情報~

高重量を挙げるには、周りからの応援が必要です📣

2020年10月14日

高重量を挙げるには、周りからの応援が必要です📣

パーソナルトレーニング📝

2020年10月13日

パーソナルトレーニング📝

【10月キャンペーン】新規ご入会の方にパーソナル1回無料+トレーニングメニューをプレゼント!

2020年10月12日

【10月キャンペーン】新規ご入会の方にパーソナル1回無料+トレーニングメニューをプレゼント!

モチベーションの保ち方✨楽しくトレーニングを継続させる

2020年10月8日

モチベーションの保ち方✨楽しくトレーニングを継続させる

自己流のトレーニングで伸び悩みを感じている方へ

2020年10月5日

自己流のトレーニングで伸び悩みを感じている方へ

エスクァティアで指導していること

2020年10月2日

エスクァティアで指導していること

運動経験にブランクのある方もトレーニングを始められます🍀

2020年9月30日

運動経験にブランクのある方もトレーニングを始められます🍀

トレーニングで怪我をしたことがある人

2020年9月29日

トレーニングで怪我をしたことがある人

40歳から始める!怪我をせずに体を鍛えるには

2020年9月28日

40歳から始める!怪我をせずに体を鍛えるには