会員さんベンチプレス自己ベスト更新しました♪
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
今日は会員さんがベンチプレス自己ベスト記録を更新しました♪
(写真は102.5kg!)
肩の痛みがある為、あまり追い込んだり高重量を扱う練習をたくさんできませんが
軽い重さでもコツコツ練習していくことで力に繋がります!
ついつい重さを上げたくなってしまう気持ちを抑えて、怪我しないよう継続して練習を積み重ねてきた結果ですね😊
今日は自己ベストおめでとうございます✨
これからも頑張っていきましょう!
10月30日(金)まで入会キャンペーンを行っています!ぜひご利用下さい!
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