パワーリフティングの大会に出場する際、知っておきたいルール。

2023年6月7日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

これからパワーリフティングの大会に出場したいという方

パワーリフティングには様々なルールがあることをご存知ですか？？

知らずに大会に出場してしまわないように事前に調べておきましょう📝

パワーリフティングのルールは「日本パワーリフティング協会」のHPから確認することができます。

まずはこちらにしっかりと目を通しておきましょう。

検量のルール、使用して良い道具について、試技のルールなど細かいルールがたくさんあります。

例えば、使用する道具について

足裏に滑り止めのあるソックスや、Tシャツに滑り止め加工のあるものなどは大会では使用NGです。

他にも試技中に行って良い行為と悪い行為や、試技を行う際の審判からの合図などもあるので

最初は試合経験のある方に、使用する道具や試技中のルールなどを教えてもらうようにしましょう。

ルールに関しては本当にたくさんあり、どれも覚えておかなければならない大事な事項ですので

専門ジムや競技者に指導を受けましょう🍀

ESQUATIRでは、大会出場のサポートもさせて頂きます。

パワーリフテイングに興味のある方は、ぜひお越し下さい✨

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