【横浜ジム】ベンチプレスで上半身のトレーニング💪
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
今朝は7台あるベンチプレスラックが全て埋まってしまうほどベンチプレスのトレーニングが盛り上がっていました💪‼︎
会員さんの練習時間を平均的にみると
1時間〜1時間半BIG3の種目のみ
トレーニングを行い、そこからそれぞれ他の種目を行なっています!
1時間〜1時間半の間1人1台ベンチプレス台やスクワットラックが使えますし、もし埋まってしまっても重量の近い方と一緒に同じ台を使って練習のできる環境です。
※利用時間に制限はございません。
好きな時間に好きなだけ練習ができますよ☺️
ただ周りの方がトレーニングしている最中に
真横や目の前を通ったりしないなど周りの方への配慮についてはご協力下さい!
皆さんのご来店を心よりお待ちしております✨
記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
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皆様のご連絡をお待ちしております。
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ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう!!!!
※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに!
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