スポーツジムを選ぶ基準は
人それぞれだけど・・・

皆さんがスポーツジムに通う場合、何を基準にしてスポーツジムを選ぶでしょうか。

トレーニング機器の多さやプール、スタジオ、浴室施設など、環境の充実さでしょうか。

家や職場から近いなどの通いやすさでしょうか。

月々の会費が安い事でしょうか。

それともスポーツ選手や有名人が良く利用しているからでしょうか。

皆それぞれ色々なスポーツクラブを比較しながら決めていると思います。

慎重に選んだにもかかわらず、それでもなかなか継続して通うことができないという人が多いのですから、運動を習慣にするというのは難しいものですね。

たしかに多店舗ある民間のスポーツクラブに通うというのもよいですが、スポーツクラブにも色々なところがあります。

特色のある専門的なスポーツジムに通ってみるのも良いのではないでしょうか。

特色のあるスポーツジム

神奈川県横浜市にあるウエイトトレーニング専門スポーツジムです。

ジムの特色は、なんといってもベンチプレス・スクワット・デッドリフトをはじめ、ハイクリーンやスナッチなどオリンピックリフティングなどの種目を専門に指導していることです。

ESQUATIRで指導しているレーナーは、日本記録保持者で世界でも活躍する現役日本代表パワーリフティング選手です。世界トップレベルのスキルを間近で教えてもらう機会はそうはありません。選手としての経験をもとに最適なアドバイスをしてくれることでしょう。

しかも、男性のトレーナーだけでなく、女性のトレーナーも世界トップレベルなのです。

女性の方も安心してトレーニングをすることができます。

筋力の向上や、ダイエット、カラダの見た目を変化させたいという目的はもちろんのこと、競技としてパワーリフティングやウエイトリフティングを始めてみたい！行いたい・興味があるという人にとって最適のスポーツジムでしょう。

ESQUATIRは専門ジムとして珍しく、新しく入会される方の83％は、筋トレを全くしたことのない初心者の方や運動は学生の時以来10年ぶりなどです。年齢も幅広く16歳の女の子から60代の方までいらっしゃいます。

記録会などに参加し、カラダを鍛える楽しみを感じることによって、運動は継続できるものです。

そしてトレーニングを継続していった結果、見た目や筋力の変化につながっていくのです。

そうなればもう運動は習慣づいたようなものです。

きっと楽しく筋トレを続けられることでしょう！