フルギア(Equipped)とは??
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
パワーリフティングの大会は「フルギア」と「ノーギア」に分かれています。
ノーギアはギアを使用しない大会、フルギアはギアを使用する大会となります。
「ギア」とは一体なんでしょうか?
ギアとは生地が固く、反発性のある服のことで
ギアの反発を上手く使うことで、より重い重さを持つことができます。
例えばノーギアですとスクワットの際にニースリーブの着用が可能となっていますが、ニースリーブも履くと5㎏ぐらい変わるという方もいます。
フルギアですとニースリーブではなくバンテージという物を使用することができますが、バンテージを膝に巻くと10㎏以上フルギアも合わせて着ると50㎏以上は重量が変わってきます。
ギアの着用はあまりにも扱える重量が変わるので、フルギアとノーギアで大会が分かれているのです。
フルギアの楽しいところは
✔ギアを上手く使いこなすことで簡単に10㎏重量が変わってくること
✔普段持てないような重さを持つことができること
です!
フルギアのデメリットな点は
✔補助してくれる人がいないと練習できない
ことです。
ESQUATIRでは、フルギアの補助、フォーム指導も行っています。
ギアに挑戦してみたい方も大歓迎です♪
フルギアパワーリフティングに興味のある方は
ぜひ一度ESQUATIRにお越し下さい🍀
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