ハイクリーン習得
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
ハイクリーンとは床にあるバーベルを肩の高さまで一気に引き上げる種目です。
跳躍力や瞬発力を高めることのできる種目で
バスケットボール、陸上、スケートなど多くのスポーツで取り入れられています。
スポーツを行なう上でとても良いトレーニングですが
動きが複雑で難しいことや、周囲に気をつけて行わなければならない為
自己流で始めるのが難しかったり、練習できる場所が限られてしまいます。
ESQUATIRではクリーンの指導はもちろん、練習場(プラットフォーム)も完備しております。
ハイクリーンを習得したい!という方は、ぜひお越し下さい🍀
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電話:045-232-4206
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「パワーリフティング選手への協力第一弾!」
POWERLIFTING GERA
パワーリフティング ギア サイトオープン!
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「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう!!!!
※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに!
☆ベンチシャツ
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