会員さんベンチプレス自己ベスト更新しました♪

2020年10月21日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

今日は会員さんがベンチプレス自己ベスト記録を更新しました♪

（写真は１０２.５kg！）

肩の痛みがある為、あまり追い込んだり高重量を扱う練習をたくさんできませんが

軽い重さでもコツコツ練習していくことで力に繋がります！

ついつい重さを上げたくなってしまう気持ちを抑えて、怪我しないよう継続して練習を積み重ねてきた結果ですね😊

今日は自己ベストおめでとうございます✨

これからも頑張っていきましょう！

１０月３０日（金）まで入会キャンペーンを行っています！ぜひご利用下さい！

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