会員さんが日々ベストを更新している訳は？？

2022年1月5日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

ESQUATIRでは

日々、会員さま方がベスト記録を更新されています！

前回よりも１kg重さを持ち上げられるようになった方

前回よりも１回多くできるようになった方

前回よりも綺麗なフォームでできるようになった方

少しづつではありますが

少しづつの積み重ねが１ヶ月後、半年後、１年後には大きな変化となって表れています。

日々少しづつ記録を伸ばしていこうと努力すれば、

気づかないうちに大きく成長していくはずです。

日々のトレーニングで

前回よりも前進できるよう目標ももって頑張っていきましょう✨

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