ウエイトリフティング初心者の方は、教室からのスタートがオススメです💪✨

2020年3月16日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクアティア）です！

ウエイトリフティングは全く初心者でもできますか？？

と、お問い合わせを頂くことがあります。

ウエイトリフティングはまず正しいフォームの習得から始めていくことが大切です💪

フォームが習得できたら、徐々に重さに挑戦していきましょう♪

エスクァティアのウエイトリフティング教室では、フォーム習得からメニュー設定までお手伝い致します！

みんなでわいわい楽しくウエイトリフティング始めてみませんか？？

【ESQUATIRウエイトリフティング教室】

日時：毎週木・土　１８：００～１９：００

内容：スナッチ、クリーン＆ジャークのフォーム習得メニュー+簡単なストレッチと筋トレ指導

講師：早川　琴果（はやかわ　ことみ）

ウエイトリフティング教室は500円の体験トレーニング対象となっておりますので、

気になる方はぜひ体験トレーニングにいらして下さい☎✨

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。

「パワーリフティング選手への協力第一弾！」

POWERLIFTING GERA

パワーリフティング　ギア　サイトオープン！
https://www.powerliftinggear.jp/

「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう！！！！

※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに！

☆ベンチシャツ