初心者の方はトレーニングの基本3種目で全身を鍛えましょう♪

皆さん、こんにちは! フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!             昨日からジムTシャツの販売を開始しています&#x1f6 … 続きを読む 初心者の方はトレーニングの基本3種目で全身を鍛えましょう♪