「初心者の方へ」カテゴリーアーカイブ

トレーニング時間を共にする仲間の素晴らしさ

こんにちは。久しぶりの登場します大谷です。

最近では毎日のように体験や入会者がいらっしゃいます。
とってもとっても有難いことです。

GYMでは一緒にトレーニングする仲間も増え、
補助やフォーム撮影、情報交換などが活発になり
すごくいい感じだと思っています。

まぁ、たまにしゃべり過ぎな時もあると感じますが・・・。

このコミュニティは、その中で切磋琢磨し自分の成長を勝ち取ることが最大の目的ではあるのですが、一種の安心感を得られる場所でもあります。

簡単に言うと

みんなライバルであり、信頼し合う仲間でもあるということ。

こんなコミュニティが作りたかったのでとても嬉しいです。

さらに今後は数百人単位のコミュニティとなりますので
方向性やまとめ方をこちらもしっかりしないといけないと感じています。

店長の酒巻が頑張っているので俺は安心していられますが(笑)

さぁ!楽しい楽しい土日トレーニングの始まりだ!!!
世界一を目指して頑張るぞ!!!!

ありがとうございました。
大谷

4・5月にご入会頂いた方は
1ヶ月の会費が無料になります。

通常であれば(税込)

■入会金 無料
■会費(2ヶ月分) 23,760円
■会員カード 2,160円

合計 25,920円

↓↓↓↓↓↓

■入会金 無料
■会費(1ヶ月分のみ) 11,880円
■会員カード 2,160円

合計 14,040円

お気軽にお問い合わせください

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で
怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか?

特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。


 

【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR

ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンなどを初心者・若者・女性の方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい)

 

運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

店長は小さくても力持ちQ&A

ESQUATIR HPはこちら 
→ご相談はこちらまで 045-232-4206 お気軽にお電話ください。

初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ちしております。

 

「所在地・連絡先」
ESQUATIR

神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル2階

045-232-4206

info@esquatir.com

開館日:平日 月曜日~金曜日 8:00~22:30
    土・日・祝日 12:30~18:00

ビックな新入会員様☆春のキャンペーン実施中です★

こんにちは!
ESQUATIR(エスクァティア)店長です☆

今回は新入会員様のご紹介です

IMG_8888.jpg

エスクァティアに重量級メンバーが増えました

1週間に2~3回ほどトレーニングをして頂いており
毎回、楽しんで頂いてトレーニングをして頂いています。

トレーニングは楽しんで頂くことが何より大切です。
自分のペースで継続し、目標や理想を達成していきましょう

その為に私たちは全力でサポートしていきます!

IMG_4162.jpg

↑ジムTシャツご購入でご満悦

重量級の方がいらっしゃると頼もしいですね
これから一緒に頑張っていきましょう

☆エスクァティアでは只今、キャンペーンを実施中です☆

新生活を始めた方を応援します!
習い事で新しいコミュニティを作りましょう

4・5月にご入会頂いた方は
1ヶ月の会費が無料になります。

通常であれば(税込)

■入会金 無料
■会費(2ヶ月分) 23,760円
■会員カード 2,160円

合計 25,920円

↓↓↓↓↓↓

■入会金 無料
■会費(1ヶ月分のみ) 11,880円
■会員カード 2,160円

合計 14,040円

見学・体験は
お気軽にお問い合わせください

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で
怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか?

特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。


 

【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR

ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンなどを初心者・若者・女性の方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい)

 

運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

店長は小さくても力持ちQ&A

ESQUATIR HPはこちら 
→ご相談はこちらまで 045-232-4206 お気軽にお電話ください。

初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ちしております。

 

「所在地・連絡先」
ESQUATIR

神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル2階

045-232-4206

info@esquatir.com

開館日:平日 月曜日~金曜日 8:00~22:30
    土・日・祝日 12:30~18:00

【栄養関係】セミナーのご案内★太りたい人セミナー第2弾★

ダイエット専用ジムやダイエットグッズが流行っている昨今ですが、
世の中に意外と多いのが、「太りたいけど太れない人」です。
洋服のシルエットをかっこよくしたい!とか
腰痛や肩こりを無くしたい!という理由で筋肉をつけて体重を増やしたいという方が多くいます。
しかし無理をして食べて、かえって身体を壊して痩せてしまったり、
身体に反応がないので、続かなかったりと挫折してしまう人も少なくありません。
ESQUATIRではどうやったらより効率よく体重を増やせるのか、
思ったような筋肉質の身体になりやすくなるのかを超実践的にお伝えします!!
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「超実践的 太りたい人セミナー」
開催日:4月19日(日)
時間:11:00~12:30
受講料:2,500円(税込)
場所:ESQUATIR(エスクァティア)
 神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 ヤマザキ・シー・エービル2階
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
申込みやお問い合せは
mori@esquatir.com 
までご連絡下さい。
代金は事前振込をお願いしております。
詳細につきましては
お申し込みメール返信にてご案内させて頂きます。
※お申し込みメールを送信後、24時間以内に返信がない場合は
お手数ですが、045-232-4206までお電話ください。
申込み期限:4月12日(日)18:00まで
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
講義内容
・理想とする体重やそれに必要なカロリー
・理想に近づくための食事内容
・太りやすくなる体質について
(軽いトレーニングもします)
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
皆様からのお申し込み、心よりお待ちしております。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で
怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか?

特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。


 

【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR

ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンなどを初心者・若者・女性の方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい)

 

運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

店長は小さくても力持ちQ&A

ESQUATIR HPはこちら 
→ご相談はこちらまで 045-232-4206 お気軽にお電話ください。

初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ちしております。

 

「所在地・連絡先」
ESQUATIR

神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル2階

045-232-4206

info@esquatir.com

開館日:平日 月曜日~金曜日 8:00~22:30
    土・日・祝日 12:30~18:00