皆さんこんにちは！
ESQUATIRスタッフの木目田です。

今回はウエイトリフティングのパーソナルを受けてくださっている女性を紹介したいと思います。

女性Mさん。トレーニング歴は１年。

好きな種目はスナッチ！

この方も、定期的にパーソナルを受けてくださっています。

パーソナルを受けようと思った理由は、フォームなどの基本をしっかりと身に付けたかった。そして、最短で上達したいと思ったからだそうです。

またパーソナルを受けるようになってから、上手く体が使えるようになってきたと喜んでいました。

パーソナルトレーニングは、初心者の方にこそお勧めです。
最初にしっかりしたフォームを覚えることで、怪我のリスクを減らしてトレーニングを楽しむことができます！

何かご不明の点がございましたら、ご気軽にお問い合わせください。

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