トレーニングの楽しみ方⑩「好きな部位を攻める」

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第10回目は「好きな部位を攻める」

トレーニングを始めると好きな種目と嫌いな種目が出てきます。

そこで、大体の人が上半身の種目を好みます。

例えば、腕や肩や胸など

エスクァティアではとことんその種目を応援します

好きな部位を攻めまくることによってどんどんその種目とトレーニングが好きになり、さらにはあなたの身体は見た目でもわかるぐらい成長するのです

あなたのペースであなたの順番で成長する。

みんなで楽しみましょう

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そんなあなたをESQUATIRは応援します

不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください

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運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

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