神奈川県横浜市中区扇町３－８－１１
パワーリフティング・ウエイトリフティングができるジム
ESQUATIR（エスクァティア）★
トレーニングの楽しみ方第７回は
「自分のペースで」
私がトレーニングを始めたばかりの時、
国際大会で活躍している人が近くにいました。
その人のことをいつも「凄いなー」と思っていました。
自分よりもトレーニング歴が長い人がいたり
自分より重い重量を扱っている人を横目でみると
励みになる反面、
ふと自分がちっぽけに思えたり
出来ていない自分に苛立ったりすることがありました。
でも、その凄いなー。と思っている人にも
上記のように思う時期があったり
失敗したりしたんだろうな。
と思うようになってからは
トレーニングを楽しむことができたのでした。
初めから強い人はいません。
いたとしてもほんの一握りの人だけだと思っています。
例えば、「ベスト記録を更新し続ける」という目標も大切ですが
「焦らずに自分のペースで続ける」
というような目標も
楽しむ上では大切だと思っています。
皆さん！「楽しく」「長く」トレーニングを続けましょう
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【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR
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「所在地・連絡先」
神奈川県横浜市中区扇町3-8-11
ヤマザキ・シー・エービル２階
045-232-4206
開館日：平日 月曜日～金曜日 8：00～22：30
土・日・祝日 12：30～18：00
