【横浜フリーウエイトジム】フォーム習得できます

皆さま、こんにちは

フリーウエイトジムESQUATIR(エスクアティア)です!

 

最近は気温が下がって過ごしやすくなってきましたね。

夜は少し寒くなってきているので、風邪をひかないように気を付けて下さい!

 

皆さんは、好きなトレーニンング種目はありますか?

 

ESQUATIRでこの質問をするとほとんどの人が、

スクワットベンチプレスデッドリフト

の3種目のうちのいずれかで答えが返ってきます。

 

この3種目は特に、体や力の使い方を考え

それらが上手くはまると挙げられる重さが変わってくるので面白いんです!

 

こつこつトレーニング積み重ねる楽しさもありますが、体を上手く使って重りを挙げられると更に楽しく感じますよ♪

 

初心者で入会された方も、軽い重さでこつこつとフォーム練習をして、いいフォームで重い重さが挙げられるようになってくることに楽しさを感じるみたいです!

 

体験トレーニングでは、軽い重さでフォームを中心に3種目のトレーニングを体験できます!

 

500円で体験できるので、興味のある方はお気軽にお問合せ下さい!

 

記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。

 

 

 

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