皆さんこんにちは!
ESQUATIRスタッフの木目田です。
今回はウエイトリフティングのパーソナルを受けてくださっている女性を紹介したいと思います。
この方も、定期的にパーソナルを受けてくださっています。
パーソナルを受けようと思った理由は、フォームなどの基本をしっかりと身に付けたかった。そして、最短で上達したいと思ったからだそうです。
またパーソナルを受けるようになってから、上手く体が使えるようになってきたと喜んでいました。
パーソナルトレーニングは、初心者の方にこそお勧めです。
最初にしっかりしたフォームを覚えることで、怪我のリスクを減らしてトレーニングを楽しむことができます!
何かご不明の点がございましたら、ご気軽にお問い合わせください。
ESQUATIR
045-232-4206
info@esquatir.com