[BIG3パーソナルトレーニング]女性の方にお越しいただきました！！

2019年11月12日

皆さんこんにちは！
フリーウエイト専門ジム、ESQUATIR（エスクァティア）です！

怪我などが多く、フォームを教わりたい！

今回は普段からトレーニングが趣味でやっている女性でした。

最初のアンケートで悩みなどを聞いていきましたが、
「トレーニング中の痛みなどが気になる・・・」と、
やり方に不安を感じていました。

早速フォームなどを見させて頂きましたが、
身体の硬さと肩に負担がありそうなフォームが気になりました😂

いくつかストレッチ方法と簡単なフォームのポイントをお伝えしましたが、
その後にやって頂いたときは「痛みが殆どなく出来た！」と喜んで頂けました✨

パーソナルトレーニングは１時間とあっという間なので、
初回は基礎的なポイントだけに絞ってお伝えしました。

ですがしっかりと効果があったようなので、
今回受けて頂けて良かったです！！

そして今月に再度来て頂けることになったので、
次回は重量をアップするための指導をしていきたいと思います💪

新たな趣味として。

最近はトレーニングをしたことが無いけれど、
パワーリフティングをやってみたいと体験や見学に沢山の方にお越しいただきます。

パワーリフティングは始めた年齢に関係なく、
しっかりと練習をしていけば重量が伸びていくのも魅力の一つです✨

そして重量という目標に向けて頑張り、
努力して達成していく喜びもあります。

ESQUATIRではそんな仲間と共に、
応援し合い励まし合ったりと一人よりも頑張ることが出来ます！

いま、パワーリフティングに興味があり
これからやってみたいと思っている方！！

これから一緒にトレーニングして、
目標に向けて頑張ってみませんか？

一緒にパワーリフティングをやる仲間、
どんどん募集しています💪

皆様のご来店、心よりお待ちしております✨

強くなりたい方大募集！

エスクァティアでは、パワーリフティング・ベンチプレス・ウエイトリフティングといった重量挙げ競技者の集まる専門のジムです！

もちろん初心者の方も大歓迎です♪

初めての方だからこそ、専門ジムで基礎からしっかり学ぶことをお勧めします！

試合の申込からルールまで、一から指導致しますのでご興味のある方はぜひお問い合わせ下さい☎✨

体験トレーニング内容

↓　　　↓　　　↓

↓パワーリフティングのギアを取り扱うサイトをオープンいたしました！↓

低価格で販売していますので、これから始めてみたい方はご覧ください。

「パワーリフティング選手への協力第一弾！」

POWERLIFTING GERA

パワーリフティング　ギア　サイトオープン！
https://www.powerliftinggear.jp/

「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう！！！！

※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに！

☆ベンチシャツ

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。