継続することが大切です✨
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
ベンチプレス100kg挙げることが目標の会員様
MAX80kgから85kgが2回挙がるようになるまで成長しました👏
推定MAXは87.5kg~90kgですね😊
もうあと10㎏ほどで、目標の100kgを達成できそうです!
最初は「あと20㎏かー、何年かかるんだろう」と不安そうにしていましたが
あっという間にあと10㎏です。
あとはフォームやメニューを見直しながらも
継続して頑張るだけ💪
目標まで一緒に頑張りつづけましょう!
ESQUATIRでは目標に向かって頑張る会員様を応援しています。
もっと強くなりたい!
重い物を持ち上げたい!
という方は、ぜひジムにお越し下さい🍀
見学、体験、パーソナルトレーニング
気になる方は下記よりご連絡下さい✉
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【お問合せ先】
電話:045-232-4206
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記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
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【ジムの利用ガイドラインについて】
「パワーリフティング選手への協力第一弾!」
POWERLIFTING GERA
パワーリフティング ギア サイトオープン!
https://www.powerliftinggear.jp/
「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう!!!!
※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに!
☆ベンチシャツ
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