皆さんのお悩みをお聞かせください✨

2019年8月13日

皆さんこんにちは！
フリーウエイト専門ジム、ESQUATIR（エスクァティア）です！

トレーニングでの悩みは何ですか？

皆さんはトレーニングをしている中で、
悩みなどはありませんか？

例えばですが、

・体つきが変わらない

・体重に変化がない

・身体に痛みが出てしまう

・フォームがあっているか分からない

などなど、、、

人によって悩みは様々だと思います。

そんな自分もトレーニングをやり始めた時は、
ただやっているだけでフォームなどは全然気にしていませんでした😓

段々と肩などに痛みが出てきて、
「このままでは駄目だ！」と思い本格的にやり始めました。

フォームなどを意識するようになってからは、
痛みも無くなり扱える重量もどんどん増えていきました！！

どんな人でもやり始めで初心者の時期がありました。

どんな方でも最初から、
トレーニングの知識ややり方が分かる人はいません。

皆さん、やっていくなかで身に付いていったものなので
最初に分からないことは全然恥ずかしいことではありません！

その時期にしっかりとしたやり方を身に付けてあげることが大事になります。

ESQUATIRでは初心者の皆さんに、
フォームやトレーニングメニューなどもご指導させて頂いております。

これから始めたい方も今やっていて悩みがある方も、
是非一度ジムに来てお話をお聞かせください！！

体験トレーニングのご予約、ご質問等いつでもお受けしておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい☎✨

体験トレーニング内容

↓　　　↓　　　↓

初心者の方はトレーニングの基本３種目で全身を鍛えましょう♪

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。