次の課題を見つけて、さらなる成長に繋げましょう！

2020年12月4日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

トレーニンングで重量の伸び悩みや、フォームが分からなくなってしまったことはありませんか？？

そういった時はトレーニンング内容やフォームの見直しなど、課題を見つける作業をしなければいけません。

どうして上手くいかないのか

どこを改善したら良いのか分からない

そんな悩みのある方は、客観的な意見をもらうのもおすすめです。

いつも一緒にトレーニンングしているトレーニンングパートナーやトレーナーなどに見てもらい、話す中から得られるヒントがあると思います。

エスクァティアでは会員さんのフォームチェックや１対１のパーソナルトレーニンングなどで、皆さんのお悩み解決のお手伝いをさせて頂いています。

もうすぐ２０２０年も終わりですので、来年に向けて新しい目標や課題を見つけて更に成長できる年にしていきたいですね✨

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

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見学・体験・入会手続きは
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