新しいマシーンを設置しました!!
2019年2月7日
皆さん、こんばんは
フリーウエイトジム、ESQUATIR(エスクァティア)です!
昨日、ジムに新しいマシーンを設置しました!!✨
画像ではディップスという三頭筋や胸を鍛えるトレーニング種目を行っています💪
BIG3(スクワット・ベンチプレス・デットリフト)のトレーニングで全身をしっかりと鍛えたら、
補助トレーニングで細かい部分も鍛えてあげると
重量アップ、筋力アップ、部分的なシェイプアップに、
より効果的ですよ♪
初めてで不安な方へ
ESQUATIRでは、ジムの雰囲気を知って頂くために
見学や体験も行なっています!
ジムをちょっと覗いてみたいな!という方は
お気軽にお問い合わせ下さい☎✨✨
記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
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