定期的なフォームチェックを行っていますか?
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
皆さんは定期的なフォームチェックを行っていますか?
エスクァティアでは毎回練習の動画を撮り、フォームチェックをしている方が多くいます。
上手くいった日もそうでない日もありますが、どちらの動画も残しておくのがおすすめです🎥
上手くいく動きと上手くいかない動きを見分けられるようになりますよ👓
動画を撮ると自分でもフォームチェックできますが、
いつも見てくれている周りの方のアドバイスも的確です。
その方がどれくらい挙げられるかどうかは関係ありません。
いつもと違うと思ったことを伝えてくれることに感謝して耳を傾けましょう✨
フォームの事について話し合うのはとても楽しいですよ😊
周りの仲間と協力して強くなりましょう!
10月30日(金)まで入会キャンペーンを行っています!ぜひご利用下さい!
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記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
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