初心者の方こそ、専門ジムでのトレーニングがおすすめです!
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
「筋力をつけたい」「体力をつけたい」けれど運動経験がない初心者の私でも専門ジムに行って良いのかな?
と不安に感じる方は多いと思います。
けれど、初心者の方こそ専門ジムで基礎を学んでほしいです。
鍛えたい部分はあるけど、何のトレーニングをしたらいいか分からない。
トレーニングについて調べたけど、それが正しいのか分からない。
どれくらいの回数を何セット行ったらいいか分からない。
分からないことは自分の中だけで解決しようとせず、ジムのトレーナーにどんどん質問してみて下さい☺️
分からないことをそのままにしていては成長に繋がらないですし、間違ったまま進めてしまうと怪我のリスクも高まります。
エスクァティアでは正しいフォームの指導から、1人1人に合ったトレーニングメニューの作成であなたのトレーニングをサポート致します✨
そして老若男女どんな方でもトレーニングのサポートができるように、1kgの小さいプレートや、2kg・3kgのpダンベルもご用意いていますのでご安心下さい♪
いつでもスタッフや会員さまが一緒にトレーニング行い補助についてくれるので、不安の大きい方こそ来て頂きたいです😊
みんなで切磋琢磨して良いトレーニングを行いましょう💪
見学や体験も行なっていますので、お気軽にお問い合わせ下さい☎✨
記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com
皆様のご連絡をお待ちしております。
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