初めてのトレーニングはフォーム習得から始めましょう！

2019年3月13日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

今日はとてもいい天気でしたね🌞

最近少しずつ暖かくなってきたおかげで体も動かしやすく

トレーニングがとてもはかどります💪✨

これからの季節は外にも出やすかったり、環境の変化があって

何か新しいことを始めよう！と前向きな気持ちになれる時ですよね😊

もし、筋トレを始めよう！と考えている方は、

まず正しいフォームの習得が必要です💪✨

せっかく始めても、上手く体を使えないと

トレーニングの効果が得られなかったり、怪我の原因にもなってしまいます😣

ESQUATIRでは、全く運動が初めての方でもトレーニングが始められるように、

フォーム習得メニューもご用意しています！

まずは正しいフォームを習得して、

楽しくトレーニングが行えるよう一緒に練習していきましょう✨

見学・体験（５００円）も行なっていますので、

お気軽にお問い合わせ下さい☎✨

【３月のキャンペーン情報】

３月中はパーソナルトレーニングがお得なキャンペーンを行っています！

気になる方は、ぜひチェックして下さい✨

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記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

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