体調の悪い時はしっかり休みましょう🍀
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
体が疲れている時、体調の悪い時
しっかり休養をとっていますか??
「いつもと体の調子が違う…」
「痛いところがある…」
そんな時は、勇気をもって少し体を休めましょう。
無理してトレーニングを行うと
怪我をし余計に回復に時間がかかってしまいます。
体に違和感を感じる時はしっかりと休養して下さい🍀
最近はワクチン接種をされる会員様が増えてきました。
厚生労働省からはワクチン接種当日の激しい運動は控えるよう案内されています。
ワクチンを接種された方は、摂取当日や副作用が出ている時は
安全を考慮し、ご来店をお控え、体調を整えましょう。
【お問合せ先】
電話:045-232-4206
メール:
☆アクセス
JR関内駅南口改札から徒歩5分
記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
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見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
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「パワーリフティング選手への協力第一弾!」
POWERLIFTING GERA
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「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう!!!!
※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに!
☆ベンチシャツ
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