今週のウエイトリフティング教室はスナッチです✨

2019年8月13日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

毎週木・土に行われているウエイトリフティング教室！

今週は「スナッチ」の週になります♪

ウエイトリフティング競技では「スナッチ」と「クリーン＆ジャーク」の2種目があります。

「スナッチ」は、プラットフォームに置いてあるバーベルを一気に頭上まで持ち上げる種目です！

ウエイトリフティング教室では、全く初心者の方でもフォームを習得できるように

動作を分けて練習していきます！

いきなり頭上まで持ち上げていく練習はせず、少しづつトレーニングしていくのでご安心ください😊✨

ウエイトリフティング教室は毎週木・土１８時～１９時までの１時間行っています！

一度試してみたい！という方は、エスクァティアのワンコイン体験トレーニングでウエイトリフティング教室に参加してみて下さいね💪

何事も挑戦してみましょー！

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。