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ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

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ベンチプレスの大会とは?

2020年10月22日

皆さん、こんにちは!

フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!

 

 

11月21・22日に全日本ベンチプレス選手権大会が福岡県で開催されます!

エスクァティアジムからは3名出場予定です💪

 

 

~ベンチプレスの大会とは?~

パワーリフティングやウエイトリフティングもそうですが、

ベンチプレスの大会でも男女階級別で挙上重量を競います。

 

 

3回重さに挑戦することができ、一番重い重量を挙げた人が優勝です!

※同じ重量を上げた場合は体重が軽るい人の方が順位が高くなります。

 

 

大会ではただ重さを挙げるだけでなく

・ベンチ台に臀部がついていなければならない

・バーベルを受けた時、挙げきった時に肘が伸びきっていなければならない

・足裏全面が床についていなければならない

 

などなど、細かくルールがあります!

 

 

ベンチプレスが好きな方は大会に出て公式の記録を出してみるのも面白いですよ♪

 

 

エスクァティアでは選手登録や、試合でのルールについてサポートを行っています😊

ご興味のある方はぜひお越しください✨

 

 

10月30日(金)まで入会キャンペーンを行っています!ぜひご利用下さい!

 

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TEL:045‐232‐4206

お問合せフォーム:https://esquatir.com/contact/

 

 

 

記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
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皆様のご連絡をお待ちしております。

 

 

 

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