フォームチェックを行ったことはありますか？

2021年4月8日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

トレーニングフォームのチェックを行ったことはありますか？？

これからトレーニングを始めたいという方

重量の伸び悩みを感じている方

トレーニングで体を痛めた方

そんな方はトレーニングフォームの見直しを行ってみても良いかもしれません。

✔手首や肘の動かす角度

✔シャフトの握り方

✔重心のとり方

細かい１つの動作を変えるだけで、力が入りやすくなったりします。

ESQUATIRはフリーウエイト専門ジムです。

パワーリフティング競技やウエイトリフティング競技の選手も輩出しています。

これからBIG３やウエイトリフティング種目を始めたい方や、もっと本格的に学びたいという方は、ぜひESQUATIRにお越し下さい！

ジムの雰囲気は自分に合っているか

トレーナーとの相性は良いか

「いきなり入会が不安」という方は体験トレーニングを受けて頂くことをおすすめします！

４月は体験トレーニングが無料となっておりますので、ぜひお試し下さい✨

【お問合せ先】

電話：０４５-２３２-４２０６

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JR関内駅南口改札から徒歩５分

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

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完全予約制とさせて頂いておりますので
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事前にご連絡をお願い致します。

TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com

平日：10：00～22：30

土日：12：30～18：00

皆様のご連絡をお待ちしております。

【４月キャンペーン】

【４月キャンペーン】３つのコースから選べる！無料体験トレーニング✨

【営業時間のお知らせ】

【営業時間のお知らせ】本日より通常営業を再開致します📝

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※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに！

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