[パーソナル]トレーニング基礎をしっかりと学びたい
皆さんこんにちは！
フリーウエイト専門ジム、ESQUATIR（エスクァティア）です！
継続するためにも基礎はたいせつ✨
夏になり
いざトレーニングを始めようと、
ジムなどに通い始めている方も多いと思います。
しかしトレーニングをやってみると、
方法が分からなかったり
怪我など痛みで悩んでいる方も多くいるように感じます。
実際、ESQUATIRに体験や見学に来て下さった方の多くの方は、
どこかを痛めていたりフォームが全然分からなくてどうしたらいいか悩んでいました。
動画など調べたりしてフォームなどを学ぶことが多いですが、
きちんと出来ているかはご自身だと判断が難しいです。
また、
どこかに痛みや不安を抱えたままトレーニングをするのは、
トレーニング自体を楽しめず継続の妨げにもなってしまいます。
基礎をしっかりと学べる
パーソナルトレーニングだと、
マンツーマンで行えるのはもちろん
軽い重量から安心して誰でも行えることが大きなメリットだと思います😊
パーソナルトレーニングは
基礎からがっつりとやりたい方には、
オススメのコースとなっております。
これからトレーニングを始めようと考えている方。
気になる方は是非お越しください！！
ESQUATIRジムでは、
・スクワット
・ベンチプレス
・デッドリフト
の３つの種目をパーソナルトレーニングでは行っております。
皆さんのご希望に応じて一時間でベンチプレスのみ、
などもやっています！！
☆７月キャンペーンのお知らせ☆
【体験トレーニングにお越し頂いたお客様】
体験トレーニングにお越し頂いたお客様で当日にご入会していた方には、体験トレーニング費用（５００円）をキャッシュバック致します！
当日ご入会頂いた方は、体験トレーニング後そのままジムを利用して頂くことも可能です😊
体験トレーニングのご予約、ご質問等いつでもお受けしておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい☎✨
体験トレーニング内容
↓ ↓ ↓
これからだんだん暑くなっていきますね！
水分、栄養をしっかり補給し体調を崩さないようお気をつけてお過ごし下さい😊
記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com
皆様のご連絡をお待ちしております。
