[パワーリフティング]初心者の方もこれはあると便利！！

2020年6月11日

皆さん、こんにちは！
フリーウエイト専門ジム、ESQUATIR（エスクァティア）です！

必須で持っておきたい道具💪

まずはパワーベルト（トレーニングベルト）です！

こちらは１つ持っておくと、パワーリフティングだけでなく
様々なトレーニングでも使うことが出来る為、
持っておいて損はしません✨

また、トレーニング中に付けることで体幹周りが固まり
全身のバランスが取りやすくなる為
力も入りやすくなります。

あとは腰の怪我予防に効果的なので、
是非皆さんも使ってみて下さい！

次は「シューズ」です！

出来ればですが、靴の底が平らなものを一足持っておくとどんなトレーニングにも使えるのでオススメです😃

段々と慣れてきて、
専用のリフティングシューズなどが欲しくなってきたら新たに購入もありです！

ただ、ランニングシューズなどのクッション性が良いものは
バランスも取りにくく、踏ん張りにくいので使いにくいです。

他にも道具はたくさんあります！

シューズとベルトは必須ですが、
他にも「リストラップ」・「パワーグリップ」など必要に応じて持っておくと便利なものもたくさんあります。

全部買おうと思うと金銭的にもかなりかかってしまうので、
トレーニングをしていて必要と思ったら買ってみて下さい💪

ESQUATIRジムには貸出で、
専用のリフティングシューズやベルト類、リストラップなどもご用意してあります。

ジムの利用者であればどなたでも使えますので、
気になる方は試してみて下さい✨

皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております！！

記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。

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