パワーリフティングは誰でも簡単に始めることができます🍀
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!
「スクワット」「ベンチプレス」「デッドリフト」3種目の合計挙上重量を競うパワーリフティング競技は、年齢性別関係なく誰でも簡単に始めることができるスポーツです!
運動神経に自信のない方でもご安心下さい。
やってみたいという気持ちがあれば誰でも始められます!
初心者でも始めやすい理由①「性別・階級・年齢に分かれて記録を競う」
パワーリフティング競技は男女階級別に分かれており、
年齢別のカテゴリー選択ができます。
体重、年齢が近い選手と競うことになるため
圧倒的に不利な状態になることがありません。
また、性別・階級・年齢に分かれていることから競う相手が数人~数十人に限られてきます。
初心者でも始めやすい理由②「年齢・性別関係なく始められる」
パワーリフティング競技ではサブジュニア・ジュニア・マスターズという
年齢のカテゴリーがあます。
サブジュニアは14歳~18歳
ジュニアは19歳~23歳
マスターズは40代、50代、60代…
ESQUATIRの会員さんの中でも「60代で初めて大会に出場した」という方がいらっしゃるほど、誰でも気軽に始められるスポーツです。
初心者でも始めやすい理由③「簡単に始められる」
複雑な動きがなく、簡単に始めることができます。
「スクワット」「ベンチプレス」「デッドリフト」は全身を鍛えることのできるトレーニング種目であるため、全身を鍛えたい方にもおすすめです!
また、各大会で出場資格を満たしていれば
誰でも大会に参加することができます。
パワーリフティング競技に興味のある方は、
ぜひ一度フリーウエイト専門ジムのESQUATIRにお越し下さい✨
7月は無料体験会も行っていますので、チェックしてみて下さいね!
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電話:045-232-4206
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JR関内駅南口改札から徒歩5分
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「パワーリフティング選手への協力第一弾!」
POWERLIFTING GERA
パワーリフティング ギア サイトオープン!
https://www.powerliftinggear.jp/
「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう!!!!
※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに!
☆ベンチシャツ
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