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ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

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トレーニングの楽しみ方⑦「自分のペースで」

2015年3月4日

神奈川県横浜市中区扇町3-8-11
パワーリフティング・ウエイトリフティングができるジム
ESQUATIR(エスクァティア)★
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トレーニングの楽しみ方第7回は
自分のペースで

私がトレーニングを始めたばかりの時、
国際大会で活躍している人が近くにいました。
その人のことをいつも「凄いなー」と思っていました。

自分よりもトレーニング歴が長い人がいたり
自分より重い重量を扱っている人を横目でみると
励みになる反面、
ふと自分がちっぽけに思えたり
出来ていない自分に苛立ったりすることがありました。

でも、その凄いなー。と思っている人にも
上記のように思う時期があったり
失敗したりしたんだろうな。
と思うようになってからは
トレーニングを楽しむことができたのでした。

初めから強い人はいません。

いたとしてもほんの一握りの人だけだと思っています。

例えば、「ベスト記録を更新し続ける」という目標も大切ですが

「焦らずに自分のペースで続ける」
というような目標も
楽しむ上では大切だと思っています。

皆さん!「楽しく」「長く」トレーニングを続けましょう

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「所在地・連絡先」
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神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル2階

045-232-4206

info@esquatir.com

開館日:平日 月曜日~金曜日 8:00~22:30
    土・日・祝日 12:30~18:00

 

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