デッドリフトで記録更新！目標まであと少しとなりました✨
皆さん、こんにちは！
フリーウエイト専門ジム、ESQUATIR（エスクァティア）です！
目標の１６０キロが挙がりました！
本日パーソナルトレーニングに来て下さった男性ですが、
デッドリフトをがっつり行いたいと、１時間みっちりと行いました！！
前半はいつも通り、
フォームを見させて頂いて
ズレや癖などが出ていないかを確認しました。
１５０キロ（自己ベストタイ）まで、
少しずつアップをして体を温めていきましたが
予想よりも軽く挙がっていました💪
そこで二人で相談し、
今日は調子が良さそうとのことで、ベスト記録に挑戦です✨
癖は出ていたものの、
しっかりと最後まで挙げられていたので
無事に記録更新です😃
デッドリフトでは、
「目標は１８０キロです！」と次に向けても意気込んでいたので
これからもビシバシとご指導していきます！！
本日はお疲れ様でした！！
トレーニングで悩んでいる方、ぜひESQUATIRまで！
体験や見学などで
皆さんからお悩みを聞きますが、
「トレーニングの仕方がわからない」
「これから始めてみたいけど、何をしたらいいか分からない・・・」
「トレーニングで痛いところがあって・・・」
など沢山のお悩みを頂きます。
せっかくの健康や体を強くするためのトレーニングですが、
痛めてしまっては凄くもったいないです。
怪我などをする前に、
皆さんにはしっかりとした方法を身に付けて頂きたいと思っています。
トレーナーは現役で、
パワーリフティングという競技を行っています。
専門で行っているからこそ、
皆さんそれぞれに合わせたご指導ができます。
いま、怪我などで悩んでいたり
これから始めてみたいという方は
是非、ESQUATIRに来て基礎から身に付けてみて下さい。
気になる方は、
体験や見学も行なっていますので
お気軽にお電話など下さい✨
12月はキャンペーンもやっていますので
詳細は、下記ブログからご覧ください！😃
スタッフ一同、
お待ちしております💪
強くなりたい方大募集！
エスクァティアでは、パワーリフティング・ベンチプレス・ウエイトリフティングといった重量挙げ競技者の集まる専門のジムです！
もちろん初心者の方も大歓迎です♪
初めての方だからこそ、専門ジムで基礎からしっかり学ぶことをお勧めします！
試合の申込からルールまで、一から指導致しますのでご興味のある方はぜひお問い合わせ下さい☎✨
体験トレーニング内容
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↓パワーリフティングのギアを取り扱うサイトをオープンいたしました！↓
低価格で販売していますので、これから始めてみたい方はご覧ください。
「パワーリフティング選手への協力第一弾！」
POWERLIFTING GERA
パワーリフティング ギア サイトオープン！
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「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう！！！！
※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに！
☆ベンチシャツ
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☆デッドリフトスーツ
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☆ニースリーブ
https://www.powerliftinggear.jp/shopdetail/000000000047/ct17/page1/order/
記事をお読みいただき誠にありがとうございました！！
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
TEL：045-232-4206
MAIL：info@esquatir.com
皆様のご連絡をお待ちしております。
