コロナウイルス対策!皆さんも細心の注意を!
皆さん、こんにちは!
フリーウエイト専門ジム、ESQUATIR(エスクァティア)です!
ジム内では除菌強化をしています。
連日ニュースでは、
コロナウイルスのことが放送されていますが
ジム内では不特定多数の方と接触する為
より一層気を付けなければいけません。
現在、ESQUATIRジムではアルコール除菌の強化と
利用者の方に手洗いを促しております。
これらの他にも、
皆様には十分な休養をお願いしたいです。
特に、トレーニング後で体が疲れていると
免疫力が低下してしまうので
睡眠や栄養をしっかりと取り、
ウイルスに負けない体をキープしましょう!!
体調が優れないときは、
勇気をもってお休みしてください!
体調がいまいちのとき、
ジムに行きたい気持ちもわかりますが
余計に悪化して長引いてしまうので、
しっかりと休み体を回復させましょう💪
1~2週間程度では筋肉は落ちないので、
安心してください!!
これからも皆さん、体調に気を付けて
トレーニングを楽しんでいきましょう✨
強くなりたい方大募集!
もちろん、これからパワーリフティングを始めてみたい方も大歓迎です!
エスクァティアでは、パワーリフティング・ベンチプレス・ウエイトリフティングといった重量挙げ競技者の集まる専門のジムです!
もちろん初心者の方も大歓迎です♪
初めての方だからこそ、専門ジムで基礎からしっかり学ぶことをお勧めします!
試合の申込からルールまで、一から指導致しますのでご興味のある方はぜひお問い合わせ下さい☎✨
体験トレーニング内容
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↓パワーリフティングのギアを取り扱うサイトをオープンいたしました!↓
低価格で販売していますので、これから始めてみたい方はご覧ください。
「パワーリフティング選手への協力第一弾!」
POWERLIFTING GERA
パワーリフティング ギア サイトオープン!
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「若いジュニア向けに」
出来る限り安い価格で販売しましたので
ガンガン練習して一緒に世界一を目指しましょう!!!!
※それぞれ数には限りがありますのでご注文はお早めに!
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記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆
見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。
TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com