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ウエイトトレーニング初心者の方大歓迎

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【横浜・ESQUATIR】ケトルベルと怪我

2015年8月13日

いつも見て頂き本当にありがとうございます

■ケトルベルと怪我

簡単な動きといえども、重りを頭上まで挙げるため当然、怪我のリスクもあります。
自己流でガンガン振り回せばいいというものでもありません。
効率よく上げる方法やそのための練習が必要です。

例えば、パフォーマンスを上げようと思って取り入れた補助種目で
怪我をしてしまうのは非常に残念です。
そうならないために、また、確実に効果を上げるには、
専門のトレーナーに基礎からしっかり教わることをお勧めします。

ケトルベルプログラムを2つご用意しています。詳しくはこちら↓
【横浜・ESQUATIR】横浜でケトルベルを習いたい

ケトルベル認定講師の紹介
森 厚友 (もり あつとも)

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□ケトルベル認定インストラクター
□第22回全日本ウェイト制空手道選手権大会 中量級 3位
□トレーナー歴 6年

学生時代より剣道・空手と主に格闘技を専門として競技をしていた。極真空手では全日本ウエイト制(中量級)で3位の実績を持っている。ケトルベルでは世界3位の実績をもつ選手に基礎を習い、現在はその経験を得て更に技術に磨きをかけている。

10月に開催予定のケトルベル競技会では毎年、海外選手が多数出場するハイレベルの大会になるが、無駄の少ないフォームで回数を上げていくことで、優勝を狙っている。今後も活躍が期待される選手である。
 

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不明な点につきましては下記までお願い致します。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます
045-232-4206

7・8月限定
1ヶ月分 会費無料Wキャンペーン中☆

さらにエクスプロージョンより発売されているエナジードリンク

【X-PLOSION】を1本プレゼント
女性の方ももちろんOK☆

新しいスポーツを始めたい。
今の競技のパフォーマンスを更に向上させたい。
学生生活をより充実させたい。

そんなあなたをESQUATIRは応援します

不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください

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フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で
怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか?

特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。


 

【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR

ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンなどを初心者・若者・女性の方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい)

 

運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

店長は小さくても力持ちQ&A

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→ご相談はこちらまで 045-232-4206 お気軽にお電話ください。

初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ちしております。

 

「所在地・連絡先」
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神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル2階

045-232-4206

 

info@esquatir.com

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    土・日・祝日 12:30~18:00

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