パワーリフティングの大会は何キロ挙げたら出場できる？？

2021年5月20日

皆さん、こんにちは！

フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！

パワーリフティングの大会は、どのくらいの重量を上げれば出れますか？

大会に出場したことがない方は、どのくらいまで上げられるようになったら出場できるのか気になりますよね。

パワーリフティングのルールでは

スクワット２５㎏、ベンチプレス２５㎏、デッドリフト６５kg

以上の重さが持ち上がれば、誰でも大会に出場することができるんです！

※国内は女子においてのみ、サブジュニア・高校・ノーギアマスターズのベンチプレス競技においては、２０㎏までの申請も可能。

※全日本選手権、ジャパンクラシックなどの全国大会は標準記録を突破しないと出場できない。

最低でも２５㎏持ち上がれば、大会に出場できる。

と考えると敷居は低いですよね。

また大会では高校生から、６０、７０代の方も大会に出場されているんです！

年齢性別に関係なく、誰でも出場できます。

パワーリフティングに興味がある方は、ぜひジムにいらして下さい✨

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